貝拉～天使齊聚的地方～大天使麥克，喜悅天使，寧靜天使，守護天使 圍繞我。

這個假期比較閒..

有時間去市場..

難得...我這次給它持續一段時間..還在打果汁..

我知道..自己的飲食習慣不好..

所以..希望有一餐是比較讓腸胃沒負擔的..

早上空腹...饑腸轆轆的腸胃..應該吸收力較強..

所以我都打早上...

只是冬天要來了..可能要改打五穀米漿了..

蕃茄煮過的茄紅素多..

所以..

蕃茄和蘆筍..我會燙過..

好市多買的藍莓..

現從269元漲到369元..

這是最後一盒...

沒降價就不買了..

6顆100元

用臭氧機洗過後..

打果汁時就不再削皮..

生機飲食都教人打全果汁...

2斤50元

這一把才19元

下午又跑去聖德科斯..那裡有甜菜根..

上星期看57說..紅蘿蔔和蘋果汁對人體好..

今天就多買了一包有機紅蘿蔔..

甜菜根

可以多食的好油

亞麻仁籽..

跟芝麻一樣..

不要買磨成粉的..易氧化..

堅果

這三顆梨子..

132元

我付了200元..不用找

因為它是我騎到金華路時..看到路邊有師父在義賣水果..

台灣的果農真的很可憐..

水果又甜又好吃..偏偏價格無法讓農民過好日子..

雖然這3顆梨子..花了200元..

但它讓我獲得的快樂和幸福..

遠遠大於下午的小銅鍋..

相信嗎..

我一路微笑到家...

沒錯..200元..不能幫到什麼..

但..

勿以善小而不為...

善心=>善行..

這是我遵行的..

土豆..

夠醜吧..

美的人人要..

醜的沒人要..

我就挑醜的..

歹水呀歹水...

跟我有緣吧..

我的能力..真的很小很有限..

我媽不准我養狗...

希望..我的能力可以一直增加..

可以認養更多狗狗...

狗跟人一樣..

有好狗命..有壞狗命..

有狗出門是主人抱..

有狗出生就等死...

人比人氣死人..

狗比狗..比人更無奈...

嗯..

我捐了一點點錢..給我支持的侯選人..

選舉是一時的..

朋友是永遠的..

我的朋友...會互相尊重彼此的政治立場..

我和我的好朋友..一直也都是互相尊重著..

台灣是民主的國家..

我和我的朋友也都是民主的..