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水果優格沙拉
食材:奇異果..草莓..香蕉..鳳梨..茂谷桔..葡萄柚(有什麼水果都可以放..家裡有蘋果就放蘋果..有芭樂就放芭樂..)
優格醬:自製優格+美乃滋+蜂蜜(蜂蜜和煉乳為調整甜度可先加可優格裡也可以等要吃時再淋在優格上)
作法:優格醬調好後放入水果..搖一搖..使其均勻都有沾到優格醬..
冰一會兒再吃..優格會多了水果釋放來的果香和果甜..
要吃的時侯..上面放上一些葡萄柚..堅果..果乾...淋上蜂蜜或煉乳..
有些水果會改變優格顏色..配的好也很討喜..像藍莓..或紅色火龍果..
很適合夏天的早餐...
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